手抜き主夫の鶏チリソース

新たなメニューに挑戦してみました。
鶏のチリソースです。



作り方は、某TV局のレシピ通りに作ってみました。
http://www.mbs.jp/puipui/kitchen/recipe/11_0401.html

油で揚げずに作るので、あっさりと頂けます。

タグ：鶏 レシピ

コメント 10

油で揚げてないと、カロリーの心配が少なくていいですよね。
by ふぢた (2011-04-06 23:37) 

ヘルシーな料理なんですね。シニアに優しい料理
ということですね。おいしそうですね。
by やおかずみ (2011-04-07 10:09) 

私の晩御飯も鶏でした♪
鶏はヘルシーで高たんぱく（＾＾）
by 楓〇 (2011-04-07 20:01) 

ふぢたさま。
お勧めです＾＾

やおかずみさま。
揚げていないのですが、結構ボリュームありました。

楓○さま。
我が家は揚げ物禁止なのです＾＾；

by どぼちょんぱぱ (2011-04-07 20:18) 

こんばんは
すごくきれいな盛り付けですね～
きっとお味もよいのでしょう☆
いただきたいです。
まとめ読みになりすみません。
綺麗な桜の花がたくさんですね。
春ですね☆
by スマイル (2011-04-07 20:40) 

スマイルさま。
レシピ通りに作りましたので、
なんとか食べてくれました＾＾；
随分と暖かくなったので桜も満開ですね。
早く東北にも春が訪れるといいですね。
by どぼちょんぱぱ (2011-04-07 21:00) 

ヘルシーが良い！！お料理お上手ですね～
身体に優しいものを求めている今日この頃です。^_^;
by okimasa (2011-04-08 00:08) 

okimasaさま。
私もそういう年齢になりました＾＾；
by どぼちょんぱぱ (2011-04-08 11:14) 

専業になれそうですね。
by ponpei (2011-04-16 15:06) 

ponpeiさま
お恥ずかしい限りです。日々精進致します。
by どぼちょんぱぱ (2011-04-16 21:56)